こんにちわ。トータルボディケア院長の塚本眞司です。私は、日本でマイオセラピーという治療法を学びました。マイオセラピーとは、マイオ（筋肉）セラピー（療法）という意味で、筋肉を治療するという意味があります。ただ、マイオセラピーとは非常に奥が深い治療法でマスターするまでには至りませんでした。

しかし、この治療法を学ぶ過程で培った目的の筋肉を触って感じる技術は、幸い私に違ったアイディアをもたらすことになりました。指圧のスタイルと合わせることで、新しい独自の指圧（マイオ指圧）を作り出すことができました。

特徴としては、

１． コリを外すことなく確実に狙った筋肉をゆるめます。
２． 筋肉のつながりを考えて関連のある筋肉をバランスよくゆるめます。
３． 反応を見ながら、それぞれのお客様に合わせた適当な圧を与えていきます。

カルテによる管理

当院では、来院された方をすべてカルテにて管理しています。主な症状から、痛みや緊張のある部位、筋肉の性質、生活習慣のパターンなどを記入し、毎回マッサージをした内容を記録します。記録することで、どのセラピストが施術することになっても、ある一定の一貫した質の高いマッサージサービスを提供することができると考え、実行しております。

指圧（マイオ指圧）

トータルボディケアで施術している指圧は、筋肉に沿って指圧をしていきます。正確に細かく筋肉を触るマイオセラピーならではのテクニックを利用しています。筋肉の硬くなったところを指で感じながら、あなたの気になるところを適圧でほぐしていくので、後の体のスッキリ感が違います。この方法だと、効率よくコリを解せるため、軽いコリなどなら短時間のマッサージでも軽くなります。

臀筋（でんきん）マッサージ

臀筋（でんきん）マッサージとは、お尻の筋肉を弛めるマッサージです。ここは、腰と両足をつなぐ重要な関節なので、腰痛はもちろん、脚のムクミ、股関節痛や坐骨神経痛は、ここを弛めると改善します。なかなかツボに当てるのは困難な場所な為、技術の違いが出るところです。“イタキモ“な臀筋マッサージ、ご実感ください！

リピート効果

重症のコリの場合、続けて通って頂かないと結果がでないケースがやはり多いです。筋肉が何層にもわたって頑固に固まってしまっているので、表面から順番にほぐしていく必要があります。その場合、日程を詰めて治療し徐々に深層筋をほぐしていくとよい結果が期待できます。症状の経過は、人によって様々ですが、日常生活の習慣に左右されます。治療と同時に日常生活指導も合わせて進めていきます。変化の状況はその都度お伝えしていきます。

カスタムボディケアアドバイス

当院は、出来るだけ通院日数を抑えるかわりに、日常から気をつけて頂く、ボディケアアドバイスをさせて頂いています。健康的な体作りのお手伝いさせて頂く一環として、マッサージ以外に普段からできるストレッチや、姿勢のクセを直す意識を持って頂くなど、アドバイスさせていただきます。たくさん通って頂ければもちろん硬い筋肉は緩みますが、日常生活の習慣が悪いままでは根本は変わりません。人それぞれ違った習慣やクセがある為、一人一人に合わせたアドバイスの時間をマッサージの後に設けています。ちょっとしたことですが、あなたに与える影響は大きいはずです。是非とも、アドバイスも含めた総合的なボディケアをご体験ください。

ストレッチ指導

当院では、スタティックストレッチをお客様に推奨しています。この方法は、体に無理なく効果的に、かつ安全に柔軟性を養うことが出来ます。ストレッチはやり過ぎず、簡単過ぎず、程よく筋肉がのびる感覚を感じる事が大切です。ラジオ体操のように反動で伸ばすストレッチ（バリスティックストレッチ）は、思ったより効き目はなく、かえって痛める危険性もあります。